ASINI NEL CUORE Rallenta Respira Rilassati

4 Febbraio ● Yoga al profumo d’inverno ● Parco dei Boschi di Carrega (PR)

l sentiero di Alice è un sentiero “vivo” e molto adatto alla sperimentazione di attività senso-percettive in cui ci guida Elisa (Guida ambientale escusionistica associata Aigae) attraverso una camminata di circa 3 km priva di dislivello.L’esperienza di Yoga ha l’intento di sciogliere le tensioni corporee in particolare correlate al 3° e al 4° chakra; il rilassamento profondo al ritmo delle campane tibetane supporta il benessere mentale e gli oli essenziali indicati per l’autunno suggeriti da Claudia completano la pratica immersi nella quiete del Bosco.

PROGRAMMA